Niñas, niños, jóvenes y adultos apostoleños participan de las clases de boxeo

Con gran éxito se llevan adelante las clases de la Escuela Municipal de Boxeo, una práctica cada vez más elegida por las familias apostoleñas, las cuales se dictan desde la Dirección de Deportes de la Municipalidad de Apóstoles de manera gratuita.

Todos aquellos interesados en participar deberán comunicarse 3758415791. Las clases se desarrollan de lunes, martes y jueves de 19:30 a 21:00 hs.

Entre sus principales beneficios del boxeo se destacan los siguientes:
• Mejora tu salud cardiovascular. Al realizar entrenamientos basados en intervalos, reduciremos el riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares, obtendremos un aumento de la circulación sanguínea, una mejora del sistema respiratorio y una disminución de la presión arterial.
• Aumentará tu resistencia física, ya que afecta favorablemente tanto a la capacidad aeróbica como anaeróbica.
• Fortalecerás y definirás los músculos sin ganar peso extra.
• Con la liberación de endorfinas u hormonas de la felicidad, obtendrás un mayor bienestar. Además, conseguirás reducir la sensación de estrés y aumentará tu autoestima.
• Conseguirás quemar un gran número de calorías.
• Al tener que anticiparnos constantemente a los movimientos para esquivarlos o bloquearlos, aumentarán tus reflejos y mejorará tu toma de decisiones