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La Dirección de Deportes de la Municipalidad de Apóstoles recuerda a la comunidad que se encuentra abierta la inscripción para ser parte de la Escuela de Boxeo Municipal, dictadas en el Predio de la Expo Yerba.
Todos aquellos interesados en participar deberán acercarse a la Oficina de la cartera deportiva municipal ubicada en el predio de la Expo Yerba de lunes a viernes de 06:30 a 12:15 hs. Informan que debido a los protocolos de bioseguridad, las actividades se llevarán adelante bajo la modalidad de cupos limitados.
Las clases se desarrollaran de lunes a jueves en diferentes horarios:
Menores de 14 años: Martes y jueves de 18:00 a 19:30 hs.
Mayores de 14 años: lunes y miércoles de 18:30 a 20:30 hs. Como así también martes y jueves de 19:00 a 20:30 hs.
Entre sus principales beneficios del boxeo se destacan los siguientes:
• Mejora tu salud cardiovascular. Al realizar entrenamientos basados en intervalos, reduciremos el riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares, obtendremos un aumento de la circulación sanguínea, una mejora del sistema respiratorio y una disminución de la presión arterial.
• Aumentará tu resistencia física, ya que afecta favorablemente tanto a la capacidad aeróbica como anaeróbica.
• Fortalecerás y definirás los músculos sin ganar peso extra.
• Con la liberación de endorfinas u hormonas de la felicidad, obtendrás un mayor bienestar. Además, conseguirás reducir la sensación de estrés y aumentará tu autoestima.
• Conseguirás quemar un gran número de calorías.
• Al tener que anticiparnos constantemente a los movimientos para esquivarlos o bloquearlos, aumentarán tus reflejos y mejorará tu toma de decisiones.
