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En el marco de las actividades previstas por el mes de la Mujer, la Dirección de Deportes de la Municipalidad de Apóstoles informa a la población que el cronograma de las clases de aerobox a realizarse mañana, sábado 19 de marzo, sufrió modificaciones.
La actividad se realizará solamente en el Playón Deportivo del Barrio 110 viviendas desde las 19:00 hs.
El aerobox es un deporte creado a partir de la mezcla del aeróbic y el boxeo que permite potenciar el desarrollo de los músculos y tonificar todo el cuerpo. El aerobox consiste en la realización de ejercicios relacionados con el kickboxing, como los puñetazos y las patadas contra un adversario imaginario, acompañados con música. De esta forma se produce una completa fusión entre artes marciales y ejercicios aeróbicos que permite quemar más calorías que en el aeróbic convencional, en concreto, con la práctica del aerobox se queman entre 600 y 800 calorías en tan solo una hora realizando repeticiones rápidas, que implican una fuerte descarga de energía y que, se realizan al ritmo de la música.
